Eine von chinesischen Mönchen, ursprünglich zur Verteidigung entwickelte Kampfkunst, spiegelt sich deren Philosophie auch heute im
Karate-Do wieder.
Trainiert werden neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit auch die Selbstdisziplin, Körperbeherrschung und das Verantwortungsbewusstsein.
Karate ist ein idealer Ausgleich zum täglichen Alltagsstress.
Gleichermaßen geeignet für jung und alt.
Kinder ab 8 Jahren lernen in Gruppen spielerisch die Selbstbehauptung. Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Verbesserung von Fitness und Gesundheit sind weitere positive Aspekte.
Auch im Alter trägt Karate zur Vorbeugung gegen viele altersbedingte Erkrankungen bei. Sensibilisierung für Gefahrensituationen und Förderung des selbstbewussten Auftretens sind weitere Vorteile, die für Frauen und Männer geeignet sind.
Nicht zuletzt die gemeinsame sportliche Aktivität mit Gleichgesinnten macht Karate zur idealen Sportart bis ins hohe Alter.
Mittwoch in der Turnhalle Ratsgymnasium
Unsere Mittwochstruppe
Unsere Montagstruppe
